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天然「黃體酮」被找到，女人常吃，肌膚像剝了殼的蛋，40歲不顯老！俗話說：「愛美之心，人皆有之」，尤其是女生更注重自己的容貌。在生活中有些女生買了一大堆化妝品、護膚品，每天還要敷面膜，最後發現皮膚還是變得越來越差。我們都知道，女人在30歲以後，衰老的速度越來越快。這是因為30歲以後，女人體內的黃體酮分泌會逐漸的減少，導致女人經期紊亂，月經不調，使體內的毒素不能及時排出體外，從而就會導致女人膚色暗黃、沒有光澤，容易長皺紋，所以女人想要膚色好，氣色好，需要適當的補充黃體酮。 ... 高小仙的一個姑姑，今年40多歲了，皮膚依然非常好，一點也不顯老，我特意向她請教女人該如何保養，她告訴我，除了日常用護膚品外，飲食調理是最為重要的。她還給我推薦了一道她經常吃的蔬菜——菠菜。菠菜大家都不陌生，是生活比較常見的一種蔬菜，一年四季都可以買到，價格也不貴。菠菜的營養非常豐富，又被稱為「營養模範生」。 它含有豐富的黃體酮，女人隔三差五吃，補充黃體酮，可以起到美容養顏、延緩衰老的作用，另外菠菜中的鐵元素含量也非常豐富，還可以補血養顏，菠菜的熱量也不高，多吃也不會長肉，特別適合女生食用。今天給大家分享一道菠菜拌粉絲，女人常吃，肌膚白嫩有光澤，像剝了殼的蛋，40歲也不顯老，下面把詳細的做法分享給大家。 ... 菠菜拌粉絲 需要準備的食材： 菠菜250g、粉絲1把、食用油適量、大蒜4瓣、小蔥1根、花椒少許、食鹽適量、生抽適量、香醋適量、香油少許、白糖少許、熟白芝麻少許（可以不放） 製作步驟： 1、準備好所需要的食材，買來的菠菜去掉老葉、壞葉，去掉根部，先用清水沖洗一下，接著放入淡鹽水中浸泡5分鐘，去掉菠菜上面的髒東西，撈出後用清水沖洗乾淨，瀝乾水分備用。 ... 2、鍋中加入適量的清水，大火燒開後，放入適量的食用油和食鹽，接著放入清洗乾淨的菠菜，焯水30秒鐘，撈出放入涼水中過涼備用。菠菜中含有大量的草酸，大家一定要將菠菜焯水。 ... 3、另起鍋，鍋中加入適量的清水，放入粉絲，大火煮開後，改成小火繼續煮2-3分鐘，煮的時間不要太久，不然影響口感，然後撈出放入涼水中過涼，一定要把粉絲泡在涼水中，這樣可以防止粘在一起，如果覺的粉絲太長，可以用刀切短點。 ... 4、將大蒜去皮後，用刀切成蒜末，小蔥清洗乾淨切成蔥花，取一個碗，根據個人口味加入適量的生抽、香醋、食鹽、香油、白糖、白芝麻，用筷子攪拌均勻備用。如果喜歡吃辣的，還可以放一些小米辣或者辣椒油。 ... 5、提前準備一個大一點的盆，將處理好的菠菜、粉絲放入盆中，接著放入切好的蒜末，倒入調好的料汁。起鍋，鍋中加入適量的食用油，放入花椒，煸炒出香味，將花椒撈出，趁熱澆在菠菜上面，用筷子攪拌均勻，裝盤前撒上適量的蔥花，這道菠菜拌粉絲就做好了。 ... 大家好，我是一個愛美食、愛做飯的80後吃貨，堅持每天為大家分享美食的做法。如果大家對美食的製作過程有好的建議和看法，歡迎大家在評論區留言討論，謝謝大家的關注與支持！祝您生活愉快。我們下期美食見！ ...
內容簡介
百大企業邀約內訓課程，成千上班族實用認證推薦，
商英教父 Quentin Brand 助您迅速提升職場英語力！
學習×工具 2in1，一本集大成！
本書融合了作者的暢銷作
《愈忙愈要學英文 Email》和
《愈忙愈要學英文字串 Email 篇》，
新增例句及練習題，重新排版、更易閱讀，
一本抵兩本，完整滿足，更充實、更實惠！
★ 超有感主題規劃
［發信與回信的開場白］、［表達請求］、
［交代事情］、［索取資料］、［安排會面］、
［確認事項］、［請求確認］、［請求協助］、
［解決問題］、［附件］、［急件］、［結語］等，
本書架構區分為「學習篇」與「工具篇」，
「學習篇」帶領讀者利用『字串學習法』
更快、更輕鬆、更統整地內化艱澀的文法；
「工具篇」則分門別類地以字串為出發點，
列舉商業情境各種例句，即抄即用效率高！
★ 超有感實力提升
作者精心設計許多 Task 讓讀者增加思考與練習的機會，
光隨意瀏覽的學習效果絕對比不上實際動腦想、動手寫，
成就感更是無法比擬，只要釐清概念，今後就忘不了！
就算遇到特殊狀況，自己也能寫出專業的商務 Email！
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◎ 線上支援加值範本，一分鐘搞定 Email 聯繫任務。
有時任務來得太急，根本沒時間動腦好好組織郵件內容……
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超有感業界 VIP 推薦
本基金會與 Quentin Brand 合作多年，開發各類型實用商業英語課程，其獨創之 Leximodel（字串學習法），直接以英文母語人士使用語言的教學方式，讓學習擺脫 Chinglish（中式英語）的錯誤，其教學評價深獲學員高度肯定。本人很高興 Quentin 能將其多年的教學經驗大方分享，此書絕對是想擁有 Email 本領的您必備之寶典，爰樂以為序推薦之。－財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會 總經理 吳崇權
作者介紹
商英教父 Quentin Brand
趨勢科技、美國運通、惠氏藥廠、松下電器、匯豐銀行、台積電、廣達電、宏達電、Ben Q、中國信託、台灣證交所……等，百大企業爭相邀約的教父級講師。
經歷
25 年來在全球各地從事商務英語教學，其中大半時光深耕於台灣，故熟知英語學習者的需求及瓶頸，其獨創之「字串學習法」幫助無數商務人士，創造無限的英語力提升，尤以課程搭配書籍的獨門教學法，更是備受好評。現任高點登峰商務英文、托福口說講師。
著作
《愈忙愈要學英文》系列、《愈忙愈要學英文字串》口袋書系列、《商英教父的單字勝經》、《職場英文進化術》、《職場單字進化術》、《英文閱讀越好：人物篇》等（以上皆為貝塔出版）
目錄
★ Section 1 學習篇：基礎字串概念
Unit 1: 商務 Email 寫作的基本要領
前言與學習目標／訊息清楚明白
訊息正確與簡明扼要／語感甦活區：Word Partnerships
Unit 2: 開場白 Set-phrases
前言與學習目標／回信／發信／語感甦活區：opportunity、order
Unit 3: 表達請求的 Email
前言與學習目標／交代事情或索取資料／說明背景和理由／語感甦活區：Time Chunks
Unit 4: 安排會面的Email
前言與學習目標／安排會面／確認關於會面的事項／語感甦活區：will
Unit 5: 解決問題的Email
前言與學習目標／描述問題與請求協助／解決問題／語感甦活區：實用動詞與形容詞
Unit 6: 回覆 Email 的程序
前言與學習目標／掌握來信的訊息／抓住回信的重點／語感甦活區：常見商英名詞
Unit 7: 結尾 Set-phrases
前言與學習目標／包含 If 和 Thanks 的Set-phrases
其他種類的Set-phrases／語感甦活區：hope、wish、appreciate
★ Section 2 工具篇：好用句型及例句
Unit 8: 發信的開場白
告知訊息／發布壞消息／提醒／確認／請求對方確認
Unit 9: 回信的開場白
表達感謝／回應壞消息／對於延遲表示歉意
表達祝願／回信的參照用語
Unit 10: 表達請求
請求協助／索取資訊／回應請求
Unit 11: 安排會面
提議會面／拒絕提議／接受提議
描述會議的相關事項／更改會議的相關事項
Unit 12: 急件
告知期限／表達急迫性
Unit 13: 描述和解決問題
描述問題／尋求幫助
找出問題／建議解決方式／描述結果
Unit 14: 客戶管理與維繫
關於服務／邀請／建立關係
Unit 15: 關於附件
告知有附件／加入訊息
Unit 16: 結語
頌候語／包含 hope 和 with 的結語／包含 if 的結語／包含 thank 的結語
包含 appreciate 的結語／包含 apologies 和 apologize 的結語
附錄＜一＞ Email 嚴選語庫
附錄＜二＞ 商務高頻字串及便利句
序
本人拙作《愈忙愈要學英文 Email》出版至今已逾十年，而從那時起，台灣的經營環境也產生了極大的變化！我在 2004 年寫書的時候，電子郵件還是新的通訊系統，很多人搞不清楚要怎麼用。一種新的通訊就需要一種新的學習方式。如今十年過去了，人人都在寫電子郵件，寫起來也覺得更加自在與自信。
《愈忙愈要學英文 Email》是台灣第一本英文電子郵件寫作書；2011 年我們又出版了一本方便攜帶的口袋書《愈忙愈要學英文字串 Email 篇》，其中收錄了許多實用的 Email 字串。而我衷心認為，這兩本書對於協助讀者寫電子郵件時建立信心扮演了小小的角色。我要謝謝所有曾經購買過去那兩本書和持續購買本書的人。我尤其要感謝我當時和現在的學生，我從他們身上學到了很多，他們也不斷在啟發和教導我。
本次新書匯集了兩本 Email 寫作書，兼具學習與工具的需求，並搭配貝塔官網線上支援，讀者能夠輕鬆地利用桌上型或平板電腦取得加值資源。此外，還新增了練習題，因為各位永遠都嫌練習不夠，對吧？
誠摯希望新一代的讀者也會覺得本書很有用。
Quentin Brand
詳細資料
- ISBN：9789577299888
- 規格：平裝 / 368頁 / 20k / 19 x 21 x 1.84 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
我是 Quentin Brand，過去二十五年來在全球各地從事英語教學，其中大半時光是待在台灣教書，我的教學對象便是像你這樣的商界專業人士。從大型國際企業的國外分公司經理，到有國外市場的小型國內公司的初階實習生，我的學生跨足商界各階層。每個學生均曾吐露如上所述的心聲，他們（包括你）共同的心願，就是找到既簡單又實際的方法學英文。多年來我針對忙碌的商界人士，研究出一套以嶄新角度看語文的英文教學法，其核心概念稱作 Leximodel。現今全球一些屬一屬二的大公司均利用 Leximodel 幫助主管充分開發英文潛能。而本書的教學基礎，正是Leximodel。
Leximodel 是從全新角度看語言的英語教學法，所根據的概念很簡單：＜Language consists of words which appear with other words. 語言由字串構成。＞這概念簡單易懂，看似連小學生都明白的道理。其實 Leximodel 的基礎概念就是從字串的層面來看語言，而非以文法和單字。想一想，平常下列單字後面都會搭配什麼字？請寫在空格中。listen _____ depend _____
文章來源取自於：
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